COOKIES DE CACAU E CHIA

Essa receita é super saudável e satisfaz rapidinho, já que a base dela é a chia, um super alimento. É aquele snack perfeito pra levar na bolsa no dia-a-dia e evitar sair da dieta 😉

Vamos pra cozinha?

Ingredientes: 

4 col (sopa) de chia

10 col (sopa) de água

4 col (sopa) de óleo de coco

1 xícara de polvilho doce

1 xícara de açúcar de coco

1 xícara de cacau em pó ou chocolate em pó

19578517_10203411826453252_902882130_n.jpg

Preparo: 

Coloque a chia e a água num recipiente e deixe hidratar por cerca de 15 minutos. Despeje essa mistura já hidratada no liquidificador junto como óleo de coco. Bata até desfazer as sementes de chia e formar uma pastinha gelatinosa.

Misture todos os ingredientes secos num recipiente. Junte a mistura do liquidificador e misture com as mãos até formar uma massa homogênea.

Forme bolinhas do tamanho que preferir e acomode-as sobmre papel manteiga numa assadeira. Amasse com o garfo e leve ao forno médio por cerca de 15 minutos.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s